Профилактика бронхиальной астмы

11 декабря отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризующееся сужением просвета бронхов в ответ на воздействие специфических аллергических факторов и проявляющееся приступами удушья. Бронхиальная астма – одно из самых распространённых заболеваний в мире. В России бронхиальной астмой страдает около 8% взрослого населения и 11% детей. За последнее десятилетие заболеваемость бронхиальной астмой увеличилась в нашей стране более чем в три раза. Этому способствует увеличение хронических заболеваний дыхательных путей (бронхит, тонзиллит, поллинозы), распространение курения, увеличение степени аллергизации населения в связи с широким применением средств бытовой химии, использованием пищевых продуктов, богатых высокоаллергенными добавками, красителями, консервантами, ароматизаторами, загрязнением экологической среды обитания (выхлопные газы, дым, повышенная влажность и др.).
Основными симптомами бронхиальной астмы являются приступы удушья, одышки, кашля, сопровождающиеся свистящими хрипами, ощущением заложенности в грудной клетке. Эти симптомы возникают после контакта с аллергенами или неспецифическими факторами аллергии (дым, газ, резкие запахи). Приступы удушья возникают чаще ночью, заставляя больного принять вынужденное положение (сидя). Больной делает короткий вдох и продолжительный, мучительный выдох, сопровождающийся хрипами. Между приступами больной может не наблюдать признаков болезни. Особый вид бронхиальной астмы проявляется приступами ночного кашля, он чаще наблюдается у детей.
Основные факторы, предрасполагающие к развитию бронхиальной астмы. Меры профилактики бронхиальной астмы.
У трети больных бронхиальной астмой заболевание носит наследственный характер. При наличии бронхиальной астмы у одного из родителей вероятность развития данного заболевания у ребёнка составляет 20%, а если больны оба родителя – 75%.
Наиболее частые факторы, вызывающие развитие бронхиальной астмы и её обострения – бытовые аллергены, в первую очередь домашняя пыль. В её состав входят различные волокна и частицы: эпидермис человека, животных, грызунов, споры микроскопических плесневых и дрожжевых грибов, аллергены тараканов и клещей домашней пыли. Всемирная организация здравоохранения признала аллергию к клещам домашней пыли «всемирной проблемой». Домашняя пыль – не только видимый пылевой налёт на мебели, которую мы протираем при уборке. Для больных аллергией гораздо большую опасность представляет пыль, взвешенная в воздухе. Пыль также скапливается внутри различных предметов – подушек, матрасов, ковров, откуда она легко попадает в воздух. Источником аллергенов также могут быть и микроскопические плесневые грибки на страницах книг и газет.
Меры профилактики. Стирайте постельное бельё еженедельно. Матрас и подушки поместите в воздухонепроницаемые гипоаллергенные чехлы. Ковровые покрытия замените линолеумом или деревянным покрытием, особенно в спальне. Регулярно (1 раз в три месяца) сдавайте одежду в химчистку.
Аллергены животных. Аллергическую реакцию могут вызвать все теплокровные животные. Источником аллергенов служат не только шерсть, но и перхоть, слюна, моча, секреты желез, поэтому гладкошёрстные, короткошёрстные и «лысые» животные также могут вызвать аллергию. Особенностью аллергии животных, чаще кошек, является то, что размеры их аллергенов малы, поэтому позволяют им подолгу находиться в воздухе и легко проникать в дыхательные пути.
Меры профилактики. Сведите общение с животными к минимуму, если заметили появление признаков аллергии. Если у Вас кошка или собака, ограничьте её жилую площадь. Если возможно, держите домашнее животное снаружи. Мойте животное еженедельно. Не посещайте цирки, зоопарки, зооуголки и дома, где есть животные. Не пользуйтесь одеждой из меха животных.
Плесень внутри помещения. Человек контактирует более чем со 100 видами грибков. Источником аллергенов служат споры грибков. Они проникают в организм с воздухом.
Меры профилактики. Регулярно проветривайте помещение, старайтесь избегать сильного увлажнения поверхностей в квартире. Не сушите одежду в жилых помещениях. Не допускайте протечек. Рекомендуется использовать постельные принадлежности из современных гипоаллергенных материалов и регулярно просушивать, проветривать их. Наиболее вероятными местами разрастания плесневых грибков на кухне является сушка для посуды, мусорный бачок, раковина, кафель над раковиной и над плитой. Поэтому целесообразно над плитой установить вытяжку, использовать одноразовые пакеты для мусора, чаще выносить мусор. Кафель в ванной, саму ванную и стенки душевой кабинки следует сразу после пользования вытирать насухо.
Пыльца и плесень вне помещения. Пыльцы невозможно избежать полностью, так как она присутствует в воздухе. В нашей климатической зоне существует чёткий график цветения: апрель-май – деревья; июнь – июль – злаковые травы; июль – сорные травы, а осенью, начиная с сентября, в воздухе находятся споры плесневых грибов, обитающие в сухой листве и влажной земле. Пыльца разносится ветром на расстояние 200 км от места цветения, поэтому от пыльцы не защищён никто, но уменьшить её влияния на здоровье вполне возможно.
Меры профилактики. В период активного цветения растений лучше, по возможности, не выходить из дома. Окна при этом должны быть закрыты. Работая на улице, особенно в саду, надевайте маску, это предотвратит попадание аллергена в лёгкие. В квартире не держите букеты из сухоцветов. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире. Принимайте душ после прогулок, на ночь мойте голову, промывайте нос. Не используйте фитопрепараты, т. е. препараты, содержащие экстракты растений. Не применяйте растительные косметические средства (мыло, шампуни, кремы, дезодоранты).
Табачный дым. Если пациент курит, то у него развивается болезнь, которую в быту называют бронхитом курильщиков – базовой основой заболевания бронхиальной астмой.
Меры профилактики. Постарайтесь бросить курить. Не позволяйте никому курить в вашем доме, автомобиле или в вашем присутствии. Отдыхая с семьёй, предпочитайте места для некурящих. Избегайте ресторанов и общественных мест, где позволяют курить.
Пища. Некоторые пищевые продукты содержат сильные аллергены. Особенно это касается консервантов, наполнителей, ароматизаторов, добавляемых в пищевой продукт. В ряде продуктов содержатся природные салицилаты – вещества сходные с ацетилсалициловой кислотой, способствующие развитию аллергической реакции. Типичными примерами являются вишня, малина, клубника. Салицилаты добавляют в консервы, копчёную колбасу для длительного сохранения продуктов. В мясных продуктах возможно обнаружение антибиотиков, вызывающих негативные эффекты в организме человека.
Меры профилактики. Внимательно относитесь к выбору пищевого продукта при посещении магазина. Не употребляйте продукты, содержащие аллергены. Избегайте продуктов с добавками, обозначенными на их маркировке: Е 103, 105, 121, 123, 125, 126, 130, 131, 142, 152, 210, 211, 213-217, 230, 239, 240, 311-313, 330, 447, 626, 630. Уменьшите употребление острых приправ, копчёных колбас, консервов, мёда, молока, яиц, крабов, орехов, горчицы, майонеза.
Лекарственные препараты. Среди побочных эффектов некоторых лекарственных средств чаще всего фигурируют аллергические реакции.
Меры профилактики. Если вы отмечали у себя появление аллергических реакций после приёма каких-либо лекарственных средств, обратитесь к врачу для решения вопроса о необходимости коррекции принимаемой терапии.
Аэрозольные средства. Некоторые аэрозольные средства, краски и чистящие вещества, особенно с резким запахом, могут вызывать симптомы бронхиальной астмы.
Меры профилактики. Реже используйте аэрозоли, краски и чистящие средства с резкими запахами. Во время их применения удостоверьтесь в исправности вентиляции, носите маску или респиратор, когда убираете квартиру, работаете во дворе. Косметические средства, обладающие резким ароматом, используйте в умеренном количестве и по возможности крайне редко. Включайте вытяжку во время приготовления пищи или проветривайте помещение, чтобы удалить ароматы.
Хронические заболевания органов дыхания, носоглотки и ротовой полости. Аденоиды, полипы, а также такие заболевания, как стоматит, тонзиллит, бронхит, способствуют развитию бронхиальной астмы.
Меры профилактики. Лечите хронические заболевания органов дыхания, носоглотки и ротовой полости у специалистов, регулярно проводите санацию для ликвидации всех возможных очагов инфекции.

 
По теме
Незарегистрированные в России лекарства можно привезти легально за 5 дней - Газета Новые Известия Пресс-служба Минздрава сообщает, что средний срок рассмотрения документов на ввоз в Россию незарегистрированных лекарств – не более трёх дней, а срок привоза - пять дней.
20.08.2018
 
Ливни и похолодание ожидаются в Московском регионе в середине текущей недели - Газета Ключ В столичном регионе в середине недели ожидаются дожди с грозами, а также похолодание, ночные температуры опустятся ниже 10 градусов тепла, сообщила РИАМО в понедельник ведущий специалист центра погоды «Фобос» Елена Волосюк.
20.08.2018
В Коломне прошел молодежный турнир по пейнтболу - KolomnaOnline.Ru В минувшее воскресенье, 19 августа, в поселке Радужный Коломенского городского округа прошел турнир по пейнтболу среди команд-любителей активного отдыха, организованный Молодежным центром «Славяне».
20.08.2018
 
23 августа - ГБУЗ МО Талдомская ЦРБ 23 августа День донора в ГБУЗ МО «ТЦРБ»💉 Ждём Вас! Донором может стать каждый гражданин, достигший 18 лет и прошедший медицинское обследование.
20.08.2018 ГБУЗ МО Талдомская ЦРБ
Пресс-служба Минздрава сообщает, что средний срок рассмотрения документов на ввоз в Россию незарегистрированных лекарств – не более трёх дней, а срок привоза - пять дней.
20.08.2018 Газета Новые Известия
В столичном регионе в середине недели ожидаются дожди с грозами, а также похолодание, ночные температуры опустятся ниже 10 градусов тепла, сообщила РИАМО в понедельник ведущий специалист центра погоды «Фобос» Елена Волосюк.
20.08.2018 Газета Ключ
Полицией городского округа Луховицы за прошлую неделю зарегистрировано 11 преступлений - Луховицкие вести Сотрудниками ОМВД России по городскому округу Луховицы за период с 13 по 19 августа зарегистрировано 11 преступлений, сообщили Луховицкому информагентству в пресс-службе отдела.
20.08.2018 Луховицкие вести
Клинчанин погиб при пожаре в Шарине - Серп и Молот Трагедия произошла в прошлый четверг, 16 августа. Как рассказал нашей газете заместитель начальника Клинского отдела надзорной деятельности Павел Мелехов, сообщение о пожаре поступило на пульт диспетчера в 18.43 вечера.
20.08.2018 Серп и Молот
Понять по междометиям - Газета Вперёд Операторы экстренных служб в день принимают десятки, если не сотни звонков, при этом нельзя сказать, что мы много слышим с того конца провода: задача у них как раз обратная – слушать.
20.08.2018 Газета Вперёд
В Дежурную часть МО МВД России «Павлово-Посадский» поступило сообщение от местной жительницы о том, что похищен её велосипед, который был припаркован у магазина на улице Клары Цеткин.
20.08.2018 Павлово-Посадские известия
Каталог всех подмосковных библиотек можно найти на одном портале - Подольский рабочий На Едином библиотечном портале Московской области пользователи могут ознакомиться со сводным электронным каталогом всех 1036 региональных библиотек © Дубненское информационное агентство,
20.08.2018 Подольский рабочий
На Руси православный праздник яблочный Спас встречали вкусными пирогами с яблочной начинкой, вареньем, компотами, вином из яблок, а также веселыми песнями и плясками.
20.08.2018 Газета Сенеж
Открылась регистрация на VII виртуальный чемпионат для школьников «Изучи интернет - управляй им» - Рузский район ПАО «Ростелеком» и Координационный центр национальных доменов .RU/.РФ объявляют о старте регистрации на VII Всероссийский онлайн-чемпионат для школьников «Изучи интернет – управляй им» .
20.08.2018 Рузский район
Переменная облачность и до плюс 25 градусов ожидается в Подольске в понедельник - Подольский рабочий Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов Борис Чубатюк, Подольское ИА Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов,
20.08.2018 Подольский рабочий
25 человек приняли участие в дружеском забеге "Жуковское кольцо" вокруг наукограда, сообщил нашему корреспонденту один из организаторов забега, участник спортивного движения "ЖукRUN",
20.08.2018 Авиаград Жуковский
Переменная облачность и до плюс 25 градусов ожидается в Подольске в понедельник - Подольский рабочий Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов Борис Чубатюк, Подольское ИА Переменная облачность ожидается в Подольске в понедельник, температура воздуха плюс 25 градусов,
20.08.2018 Подольский рабочий
Личные приёмы граждан должностными лицами администрации города Королёва - Администрация г. Королёв Понедельник 20 августа С 16.00 до 18.00 личный прием граждан будет вести заместитель руководителя администрации Королёва по вопросам социальной политики Королёва Виктория Викторовна.
20.08.2018 Администрация г. Королёв
Сотрудниками ОМВД России по городскому округу Луховицы за период с 13 по 19 августа зарегистрировано 11 преступлений, сообщили Луховицкому информагентству в пресс-службе отдела.
20.08.2018 Луховицкие вести
Московское областное УФАС России рассмотрело жалобу  ООО «Фаворит-СТ» на действия МУП «Жилищно-Коммунальное объединение» и МКУ«Муниципальный Заказ» при проведении электронного аукциона на выполнение работ по капитальному
20.08.2018 УФАС